Pilates

De Pilates Methode, ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates, is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de methode wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.Het centrum van kracht (powerhouse), oftewel de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren, is het punt van waaruit alle oefeningen worden opgebouwd. Het resulteert in een krachtig, soepel lichaam en gestroomlijnde spieren (geen bulk, massa), een goede houding en een groot bewustzijn van je lichaam. In de Pilates methode wordt gebruik gemaakt van verschillende toestellen (apparatus) om tot de bovengenoemde resultaten te kunnen komen. Ook is er een serie oefeningen op de mat, met als uitgangspunt de powerhouse oftewel het centrum van kracht, nog eens extra te versterken. Een gezond lichaam zonder blessures is hierbij een must.

Pilates is toegankelijk voor iedereen of ze nu jong of oud zijn, topatleet of niet. Een ieder die bewust met zijn lichaam wil omgaan, zijn of haar spieren in balans wil brengen, zijn of haar houding wil verbeteren en zichzelf fitter wil gaan voelen. De methode is uitgegroeid tot één die onder andere door artsen, fysiotherapeuten en chiropractors wordt erkend. Het is een doeltreffend hulpmiddel om preventief te werken, maar kan als revalidatie worden gebruikt, na het beëindigen van reguliere behandelmethoden.



Artikel afbeelding Prijs- Item Name
Sissel Pilates Toning ball 900 gram 16.50EUR

Voeg toe:

Sissel Pilates Toning ball 900 gram

Sissel Pilates Toning ball 900 gram 1  Sissel oefenbal van 900 gram Traint armen, schouders en bovenlichaam. De Pilates Toning Ball is...
Sissel Pilates Toning Ballen 450 gram Set 19.95EUR

Voeg toe:

Sissel Pilates Toning Ballen 450 gram Set

Sissel Pilates Toning ball 450 gram 2  Sissel oefenballen van 450 gram per stuk. Traint armen, schouders en bovenlichaam. De Pilates Toning Ball...
Sissel Pilates Toning Ballen 900 gram Set 28.95EUR

Voeg toe:

Sissel Pilates Toning Ballen 900 gram Set

Sissel Pilates Toning ball 900 gram 2  Sissel oefenballen van 900 gram per stuk. Traint armen, schouders en bovenlichaam. De Pilates Toning Ball...
Pilates 90 cm Foamroller Set 244.95EUR

Voeg toe:

Pilates 90 cm Foamroller Set

Foamroller Set van 15 Stuks Deze Foamroller 90 cm lang en heeft een diameter van 15 cm. Deze foamroller wordt gebruikt voor diepe weefsel massage en...
Sissel Pilates Roller Pro 46.95EUR

... kijk hier voor meer informatie

Sissel Pilates Roller Pro

Sissel Pilates Roller Pro Roller voor Pilatesoefeningen. Geschikt voor beginnende en gevorderde Pilates beoefenaars. Verbreedt uw oefenmogelijkheden....
Sissel Pilates Circle Classic 36.95EUR  31.41EUR
Bespaar: 15% korting op de prijs


... kijk hier voor meer informatie

Sissel Pilates Circle Classic

Sissel  Pilates Circle Classic De originele Pilates Circle. Onmisbaar voor uw Pilatestraining. Voor training van bovenlichaam, buikspieren,...
Sissel Pilates Roller Center voor 5 rollen 29.95EUR

Voeg toe:

Sissel Pilates Roller Center voor 5 rollen

Sissel Pilates Roller Center voor 5 rollen Standaard voor 5 Pilates Rollers (Rollers niet inbegrepen). Voor het plaatsbesparend opbergen van 5...
Sissel Pilates Circle  38 cm 27.95EUR

Voeg toe:

Sissel Pilates Circle 38 cm

Sissel  Pilates Circle  ø 38 cm Cirkel voor Pilates oefeningen. Onmisbaar voor uw Pilatestraining. Voor training van armen en benen....


Aanbieding(en) van de maand augustus

Sissel Pilates Circle Classic
Sissel Pilates Circle Classic
36.95EUR  31.41EUR
Bespaar: 15% korting op de prijs

Copyright © 2018 Pro2Move